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Las mejores recetas de merlán

Las mejores recetas de merlán

Recetas de merlán mejor valoradas

Si alguna vez ha tenido dudas sobre qué comer exactamente como refrigerio después de la cena, no busque más. Estas palomitas de maíz son la combinación perfecta de salado y dulce. Esta receta es cortesía de Jason Goldstein de Chop Happy.

Esta receta utiliza una mezcla de condimentos para macarrones con queso cheddar blanco para aportar los sabores fuertes sin usar queso, lo que significa que tampoco se tritura. Es una excelente opción para cenas rápidas y económicas. Receta cortesía de McCormick.

Las posibilidades son infinitas cuando se trata de hummus casero. Esta pasta para untar a base de garbanzos es fácil de preparar y se puede personalizar fácilmente para que se adapte a su gusto o los ingredientes que tenga a mano. Una vez que tenga el método básico, sustituya sus frijoles, especias y condimentos favoritos. Pruebe esta receta de hummus rociada con aceite de oliva, cubierta con gajos de huevo duro y espolvoreada con una pizca de pimentón ahumado. Haga clic aquí para ver más de nuestras mejores recetas de salsa.

Para un refrigerio súper ligero y refrescante, prepare esta sencilla ensalada de frijoles blancos hecha con pimientos rojos y amarillos, cebollas y tomates en cubos. Cortesía de BeanInstitute.com

Suave, con ajo y cremosa: esta sopa fría de ajo blanco es perfecta para los calurosos días de verano. Esta receta es cortesía de Epicurious.

Las papas moradas (o azules) hacen una aparición llamativa en esta versión de la clásica "pizza con patate" romana o pizza con papas. Esparcidos sobre una salsa de tomate con ajo junto con dos tipos de queso, mozzarella cremosa y asiago salado, forman rebanadas deliciosamente abundantes (y coloridas). Y para darle un toque veraniego, estamos marinando durazno fresco y chalota en un poco de vinagre de vino blanco para agregar a nuestra ensalada de rúcula, aderezada con un poco del líquido de marinado para darle un sabor agradable. Receta cortesía de Blue Apron

Esta es una ensalada simple que celebra los productos de primavera. La clave es utilizar ingredientes increíblemente frescos, especialmente los espárragos blancos. El espárrago blanco tiene un sabor más dulce y menos amargo que el espárrago verde, y esta receta minimalista realmente lo hará destacar en el plato. Los espárragos pueden secarse si se dejan en un supermercado o en la nevera, así que trate de encontrar una variedad local, preferiblemente de un mercado de agricultores.

No podíamos mantenernos alejados de los deslizadores White Castle, tanto que tuvimos que encontrar la manera de hacerlos por nuestra cuenta. Esta receta lleva la hamburguesa del tamaño de la palma de la mano a su mesa de Acción de Gracias en forma de relleno.

Se nos ocurrió esta receta como un complemento refrescante para muchas actividades al aire libre en pleno verano. Las hojas de té blanco son conocidas por su delicado sabor y bajo contenido de cafeína. También retienen el nivel de antioxidantes más alto de todas las variedades de té. Todo el mundo sabe que los antioxidantes son buenos para nosotros, pero pocas personas conocen su uso especial como un poderoso protector de la piel. Los polifenoles en el té, las antocianinas en los arándanos y la astaxantina en la espirulina forman una santísima trinidad de protección súper antioxidante para que pueda jugar bajo el sol sin estresar la quemadura.

Picante, dulce y hogareño como todo, este chile es la respuesta perfecta al frío invernal.

Una vez que hayas descubierto lo asombroso del mini muffin de clara de huevo, ¡nunca más tendrás una excusa para saltarte el desayuno! Estos cachorros se pueden hacer a granel y arrojar en el refrigerador para sacarlos y comerlos sobre la marcha cuando llegue tarde a la reunión de la mañana. Con una combinación perfecta de proteínas y verduras, los muffins de clara de huevo definitivamente te mantendrán lleno hasta el almuerzo. Además, solo tienen 50 calorías por muffin, ¡así que puedes comer más de una y no sentirte culpable! Esta receta es proporcionada por Jennifer Leah Gottlieb.

Después de probar esta gremolata hecha con almendras tostadas, cebollas, pimientos verdes y tomates guisados, nunca más pensarás en comer un pescado blanco ligero de otra manera.


13 recetas de King George Whiting

13 deliciosas recetas de King George Whiting perfectas para el verano australiano.

1. Crujiente de merlán asado con ensalada de hinojo.

Esta combinación de hinojo y merlán es una excelente combinación de sabor y textura.

2. Kylie Kwong & # 8217s sashimi con aderezo de chile y lima.

Kylie Kwong le da un toque chino al sashimi tradicional.

3. Barbacoa King George Whiting, estilo siciliano.

Cientos de años de refinamiento siciliano han creado la perfección culinaria.

4. Filetes de merlán King George fritos con champiñones y espárragos.


La bacaladilla King George es considerada la mejor de todas las especies de merlán dulce y delicado. Es más grande que otras merlán y se pesca principalmente en Victoria y Australia del Sur. Los delicados sabores de este plato funcionarán bien con cualquiera de las meriendas.

5. Cerveza rebozada King George Whiting.

Gran publicación de blog aquí con una excelente receta de merlán.

6. Filetes de merlán King George enrollados con pesto de albahaca y papas asadas al limón.

Fiel a su título real, la merlán King George es un sofisticado pez marino costero. Sus filetes dulces, blancos y escamosos se caracterizan por sabores marinos crujientes y delicados que hacen eco de su hábitat costero prístino.

7. King George Whiting con col rizada, granada y calabaza.

Combine este colorido plato de mariscos con una copa de Jacob & # 8217s Creek Reserve Baroda Riesling.

8. King George Whiting Grenobloise.


La bacaladilla King George es la más grande de la familia de la merlán, con carne firme, dulce y blanca que se cocina muy rápido. La salsa grenobloise es de Grenoble, una pequeña ciudad francesa cercana a la frontera donde se encuentran Francia, Suiza e Italia. Esta receta también es perfecta con salmón, atún o incluso pechuga de pollo.

9. King George Whiting con Ratatouille.


Este es un plato tan simple pero delicioso. El pan mantecoso y con ajo se tuesta hasta obtener una corteza dorada y es un complemento perfecto para el pescado cocido suavemente y el limón picante.

10. King George Whiting, huevos fritos, beurre blanc y limón fresco. Tempura King George Whiting con Salsa Gribiche.

¡Agregue este a la lista de debe probar!

11. Sashimi de King George Whiting con perifollo y lima.

Consejo: asegúrese de pedirle a su pescadero una merlán de buena calidad para sashimi u otro pescado que esté disponible y manténgalo bien frío.

12. Neil Perry & # 8217s King George Whiting a la parrilla con tomate, albahaca, salsa de aceitunas y alioli.


Utilice la sección superior de la parrilla de su horno para cocinar el pescado solo por un lado y el calor recorra el resto. Esta es una forma rápida y sencilla de tratar muchas porciones de pescado a la vez. Cualquier pez funciona bien, pero la cabeza plana es una excelente alternativa.

13. King George Whiting con patatas fritas.

Con su delicada carne blanca y su ligero sabor a nuez, el pescado favorito de Australia del Sur es perfecto para el pescado y las patatas fritas. Solo necesitas una simple masa de cerveza, unas patatas fritas crujientes y una ensalada fresca y sin aderezar.


¿Por qué funciona este pescado frito?

Lo que me gusta de la merlán es que es muy económico. A menudo recojo un par de bolsas de Aldi por menos de $ 7.00. También combina bien los macarrones con queso.

¡Sirve bien con una guarnición de papas fritas y repollo al vapor para una comida que a todos les encantará!

Además de ser extremadamente fácil de preparar, esta receta no contiene gluten.

El pescado es increíblemente delicioso y se fríe bien en minutos. Sin mencionar que complementa la mayoría de los platos de comida y es fácil de descongelar si se congela.


Las mejores recetas caseras de blanqueador de dientes

La clave para un blanqueamiento dental eficaz es limpiar las manchas de los dientes y, al mismo tiempo, minimizar el daño del esmalte; no querrás terminar con dientes más blancos pero sensibles. Recuerde que la mayoría de los blanqueadores de dientes caseros funcionan restregando las manchas en lugar de blanquear los dientes.

Sin embargo, como señala Bhandal Dentistry, la mayoría de las soluciones de blanqueamiento dental de bricolaje dan resultados relativamente más lentos en comparación con los productos y servicios profesionales de blanqueamiento dental.

Como también dice WebMD, es poco probable que cualquier producto blanqueador de dientes, comercial o casero, "cambie el color inicial de sus dientes". Esto significa que si desea dientes más blancos que el color de su esmalte, un tratamiento blanqueador en el consultorio de un dentista puede ser una mejor opción. Dicho esto, ahora describamos algunas de las mejores recetas de blanqueadores de dientes caseros disponibles:

1. Recetas para blanquear los dientes con bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es una superestrella cuando se trata de blanquear los dientes. Su textura arenosa ayuda a eliminar las manchas de la superficie de los dientes. Sin embargo, si tiene frenillos, no debe usar soluciones blanqueadoras de bicarbonato de sodio, ya que se sabe que los debilita.

Método 1: bicarbonato de sodio y jugo de limón

Ingredientes
Direcciones
  1. Vierta 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en un tazón pequeño.
  2. Agregue 1 cucharadita de jugo de limón y luego revuelva bien los ingredientes para hacer una pasta fina.
  3. Con la ayuda de un hisopo de algodón limpio, seque sus dientes.
  4. Aplique la pasta con su cepillo de dientes y déjela actuar durante 1 minuto (no más de eso).
  5. Ahora cepíllese los dientes suavemente como lo hace normalmente durante solo 2 minutos, con la pasta de bicarbonato de sodio y jugo de limón actuando como pasta de dientes.
  6. Enjuague sus dientes con agua.
  7. Repita este remedio casero para blanquear los dientes no más de una vez por semana.

Método 2: Pasta de bicarbonato de sodio (con y sin pasta de dientes con fluoruro)

Aquí hay otro blanqueador de dientes casero con bicarbonato de sodio como ingrediente:

  1. Agregue su pasta de dientes habitual a su cepillo de dientes. Ahora espolvorea una pizca de bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) sobre la pasta de dientes. Finalmente, cepíllese los dientes por 2 minutos, luego enjuague con agua. Repite este tratamiento casero una vez a la semana hasta que obtengas los resultados deseados.
  2. Alternativamente, moje su cepillo de dientes y luego agregue una pizca de bicarbonato de sodio. Agregue agua si es necesario para hacer una pasta, luego lávese los dientes con ella durante 2 minutos. Enjuague sus dientes con agua y luego cepíllese los dientes con su pasta de dientes habitual (si lo desea). Repite la parte del bicarbonato de sodio una vez a la semana hasta que obtengas una sonrisa blanca perlada.

Método 3: bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno

Según Keith Arbeitman, un dentista con sede en Nueva York, "El bicarbonato de sodio y el peróxido de hidrógeno se encuentran entre los remedios caseros para blanquear los dientes más antiguos", el peróxido de hidrógeno suele ser eficaz por sí solo, todo lo que tienes que hacer es enjuagarte la boca con peróxido de hidrógeno. que se ha diluido con la misma proporción de agua. Sin embargo, querrá utilizar la solución de blanqueamiento dental combinada que se describe a continuación:

Ingredientes
Direcciones
  1. Mezcle 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con unas gotas de peróxido de hidrógeno (concentración del 3 por ciento).
  2. Revuelva para hacer una pasta fina.
  3. Cepille sus dientes con la pasta durante 2 minutos.
  4. Use este remedio casero tres veces durante una semana.
  5. Repita después de 3-6 meses si aún es necesario.

2. Receta para blanquear los dientes de fresa

La fresa es ácida y azucarada. Estas dos cualidades lo convierten en un candidato poco probable para un blanqueador de dientes casero, pero como dice Bhandal Dentistry, la fresa puede blanquear su sonrisa de manera segura si se usa correctamente. A continuación se muestra cómo usar las fresas para aclarar los dientes:

  1. Consigue un par de fresas y quita las semillas para evitar rayar el esmalte.
  2. Triturar las fresas hasta obtener una pasta fina.
  3. Use la pasta para cepillarse los dientes como lo hace normalmente, sin pasta de dientes.
  4. Finalmente, cepíllese los dientes con su pasta dental con flúor habitual.
  5. Repita esto de 2 a 3 veces por semana hasta que logre los resultados deseados.

3. Blanqueador de dientes de fresa y bicarbonato de sodio

  1. Tritura una fresa para formar una pasta fina.
  2. Agrega 1 cucharadita de bicarbonato de sodio a la pasta.
  3. Vierta 3 gotas de aceite esencial de limón y revuelva bien hasta que esté bien mezclado.
  4. Usa la mezcla resultante como pasta de dientes y cepíllate los dientes durante un par de minutos.
  5. Enjuague su boca con agua, luego cepíllese como de costumbre con su pasta de dientes con flúor.
  6. Repite este remedio casero para aclarar los dientes 3 veces por semana.

Si no tiene aceite esencial de limón, use una pequeña cantidad de jugo de limón recién exprimido. En cuanto a las fresas, déjelas fuera si es alérgico a ellas.

4. Vinagre de sidra de manzana

Según Bhandal Dentistry, el vinagre de sidra de manzana también es eficaz para blanquear los dientes manchados.

  1. A una taza de agua, agregue ½ cucharadita de vinagre de sidra de manzana.
  2. Haga gárgaras con la solución resultante y luego cepíllese los dientes con su pasta dental con flúor habitual.
  3. Use este remedio 3 veces por semana (y no más que eso para evitar la erosión del esmalte) hasta que recupere su sonrisa blanca nacarada.

5. Receta para blanquear los dientes con cáscara de plátano

Las cáscaras de plátano no solo son buenas para la piel seca de los pies. También pueden ayudar a blanquear su sonrisa. Según Gerry Curatola, un dentista con sede en Nueva York, las cáscaras de plátano son ricas en minerales como magnesio, manganeso, potasio, etc., que cuando se absorben en el esmalte de los dientes ayudan a iluminarlo.

  1. Cepíllate los dientes como de costumbre.
  2. Pele un plátano maduro y frote el interior de la cáscara por todos los dientes durante un par de minutos.
  3. Enjuague sus dientes con agua.
  4. Haga esto con regularidad para obtener mejores resultados.

6. Blanqueador de dientes casero con aceite de coco

La popularidad del "enjuague con aceite" está creciendo cada vez más, no solo para el cuidado de la piel, sino también para el blanqueamiento dental y la eliminación de la placa dental. Wayne Perry, director ejecutivo de Greensations, afirma que los ácidos grasos del aceite de coco se descomponen en enzimas que blanquean los dientes al entrar en contacto con la saliva en la boca. Al liberar la placa que se encuentra en los dientes, el aceite de coco también puede ayudar a restaurar el color natural de los dientes.

  1. Por la mañana, agite una cucharada de aceite de coco alrededor de la boca durante 10 a 15 minutos.
  2. Escupir el aceite de coco y luego enjuagar la boca con agua.
  3. Ahora cepíllese los dientes como de costumbre.
  4. Repita todos los días hasta que obtenga una sonrisa blanca nacarada.

7. Blanqueador de dientes casero de cúrcuma

Puede que le resulte bastante extraño que la cúrcuma pueda blanquear los dientes a pesar de su tendencia a manchar todo lo que entra en contacto con el amarillo, pero ¿funciona muy bien? Se usa mejor junto con bicarbonato de sodio y aceite de coco, como se explica a continuación:

Requisitos

  • 4 cucharadas de cúrcuma en polvo
  • 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
  • 3 cucharadas de aceite de coco

Direcciones

  1. En un tazón pequeño, agregue el polvo de cúrcuma seguido del bicarbonato de sodio y el aceite de coco.
  2. Con la ayuda de una cuchara o folk, mezcle bien los ingredientes para hacer una mezcla bien combinada.
  3. Aplique 2 cucharaditas de esta solución blanqueadora de dientes casera en su cepillo de dientes y luego cepíllese los dientes durante 2 minutos.
  4. Enjuague aceite de coco puro alrededor de su boca durante 1 minuto y luego escúpelo.
  5. Finalmente, enjuague su boca con agua.
  6. Use este tratamiento cada dos días durante 2 semanas, luego cambie a una o dos veces por semana a partir de entonces.

8. Blanqueador de dientes con pasta de carbón activado

El carbón activado es el remedio casero más novedoso para super-niños gracias a sus efectos desintoxicantes pero eso, al parecer, no es todo lo que tiene que ofrecer. Según Joseph Banker, un dentista con sede en Nueva Jersey, los gránulos porosos del carbón activado ayudan a las bacterias y otras sustancias que manchan los dientes.

  1. Mezcle carbón activado con suficiente agua para hacer una pasta espesa.
  2. Aplica la pasta en tus dientes y déjala actuar durante un par de minutos.
  3. Enjuágate la boca con agua.
  4. Cepille como de costumbre.
  5. Repita este proceso con frecuencia para obtener mejores resultados.

Las revisiones disponibles dan reacciones encontradas con algunas personas que juran la efectividad de estos blanqueadores de dientes caseros y otras dicen que no vale la pena el tiempo. Independientemente, es posible que desee usarlos y ver cómo funcionan para usted, solo asegúrese de seguir el procedimiento adecuado para minimizar el riesgo de daño a los dientes.


The Summertown Aristologists & # x27s merlán con mantequilla de algas

Si no ha probado la mantequilla de algas en el pescado, debe hacerlo.

Ingredientes

  • 3 merlán de aleta amarilla grande (u otra merlán de unos 20-25 cm de largo), limpios y sin las aletas
  • Aceite de oliva virgen extra, para rociar y cepillar
  • 1 limón, cortado por la mitad, para exprimir, más rodajas de limón extra para servir
  • Berros u otras verduras, para servir
  • 5 chalotas doradas, cortadas en cubitos
  • 1 diente de ajo finamente picado
  • 80 ml (⅓ taza) de aceite de oliva extra virgen
  • 6 hojas de alga coreana o nori (ver nota)
  • 1 cucharada de salsa de soja ligera
  • 2 cucharaditas de vinagre de vino de arroz
  • 200 g de mantequilla ablandada sin sal

Método

Notas

Laver coreana (algas tostadas) está disponible en los supermercados asiáticos como sustituto del nori.
Sugerencia de bebida: Un pinot noir más avanzado, como Lucy Margaux & quot; Fuera de control & quot. Sugerencia de bebida de Aaron Fenwick.


Merlán Frito

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Esta versión de pescado frito, que comí en un mercado rural en un pequeño pueblo Dong en el este de Guizhou, es sorprendentemente fácil. Usamos merlán, que se parece al pez local, largo y delgado (aproximadamente 1 pulgada de ancho en su punto más ancho y aproximadamente 10 pulgadas de largo). Si no tiene acceso a la pescadilla, use un pez delgado o parte de un pez, como la cola de un bacalao. El pescado se corta transversalmente en trozos de 1 1/2 pulgada, se unta con pasta de chile y se fríe rápidamente. El pescado es suculento y ligeramente picante. La fritura aprieta la carne, por lo que se desliza del hueso cuando recoges el pescado con los palillos, lo que hace que sea muy fácil de comer.

Como muchas papas fritas, este puede ser un plato principal, pero también es un excelente refrigerio para servir con cerveza, especialmente si sus invitados están merodeando por la cocina esperando la cena. Ponlo caliente de la sartén, quizás con unas rodajas de pepino para un contraste de textura y temperatura y unas rodajas de limón (no tradicionales) si lo deseas: los invitados pueden comer con palillos o con los dedos. Si lo va a servir como parte de una comida, sírvalo con arroz, una ensalada refrescante o una sopa suave y una verdura verde.

Nota sobre la fritura: Debido a que parte de la pasta que le da sabor al pescado se desprenderá mientras se fríe, es posible que desee quitar los restos de chile del aceite a la mitad de la cocción. Use un colador de malla fina para limpiarlo del aceite, luego deséchelo.


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Método

Ase el tocino hasta que esté crujiente, manténgalo caliente.

Coloque las chalotas, el vino blanco y el agua en una cacerola de base pesada y deje hervir. Déjelo hervir a fuego lento hasta que se reduzca a una cuarta parte. Agrega la nata y deja hervir durante un minuto.

Reduzca el fuego y agregue toda la mantequilla. Batir vigorosamente hasta obtener una salsa sedosa y deliciosa; no dejes que la salsa hierva o se separará. Retirar del fuego, sazonar y mantener caliente.

Sazone la pescadilla con sal y pimienta. Calentar una sartén a fuego medio y agregar 2 cucharadas. de aceite de oliva. Agregue los filetes con la piel hacia abajo y cocine durante 3-4 minutos, la piel debe estar crujiente. Dar la vuelta y cocinar el otro lado durante 2-3 minutos.

Coloque la pescadilla en platos para servir, coloque el tocino crujiente encima y vierta la salsa alrededor del pescado. Encantador servido con una ensalada de berros y rúcula, y papas fritas.


Soy un gran fanático de los fideos y los salteados rápidos. Me encanta la auténtica comida asiática y las recetas de influencia asiática. ¡Explore algunos de ellos aquí y busque más por venir!

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Pssst. ¿Escuchaste? ¡El programa de negocios de 10 semanas de fijngenoegen + Co para mujeres, Selfmade, está de regreso para el verano! Y eso también significa que nuestro programa de becas está nuevamente en acción gracias a nuestro increíble socio, Office Depot. Siga leyendo para obtener más información sobre el programa que cambia vidas y cómo unirse a la próspera comunidad empresarial que ha ayudado a guiar a más de 5.700 mujeres hasta la fecha.

¿Qué es Selfmade?

Diseñado para ayudarlo a crear un nuevo negocio o hacer crecer el que ya tiene, este curso está dirigido personalmente por la fundadora de Brit + Co, Brit Morin, y con el apoyo de más de una docena de las mejores emprendedoras, creativas e inversionistas del país. Los estudiantes reciben capacitación personalizada sobre todo, desde cómo salir de su zona de confort hasta cómo escalar su negocio y todo lo demás. Y ahora, gracias a nuestro patrocinador fundador Office Depot, ¡aún más de ustedes pueden unirse al curso!

¿Cuándo es el programa?

La sesión de verano de Selfmade comienza el lunes 28 de junio y dura 10 semanas hasta el viernes 3 de septiembre de 2021.

¿Cuánto cuesta inscribirse?

El precio de inscripción es de $ 2,000, pero para la sesión de verano, estamos encantados de asociarnos con Office Depot para otorgar 200 plazas de becas GRATIS para el curso. Las becas están abiertas a residentes de los EE. UU., Se enfocan en mujeres de color, mujeres de comunidades desatendidas y subrepresentadas, y mujeres que necesitan apoyo para ayudarlas a ser pioneras. Después de todo, creemos firmemente que su sistema de apoyo es una gran parte de cómo logran la grandeza, y estamos aquí para animarlos a todos.

Para nominarse a usted mismo oa alguien que conoce para una beca, diríjase a nuestro formulario de solicitud aquí mismo. La fecha límite para las solicitudes de becas es el 8 de junio. - ¡es hora de dar el salto!

Una vez que se elijan los beneficiarios de las becas en junio, los futuros estudiantes tendrán 48 horas para aceptar sus asientos, ¡así que esté atento a su bandeja de entrada a partir del 8 de junio! Para aquellos que no reciben una beca completa, ¡serán elegibles para recibir un descuento especial y beneficios solo por presentar la solicitud!

¿Entonces, Qué esperas? Arriésgate y acércate un paso más a ser verdaderamente tuyo. Obtenga más información sobre el programa Selfmade, solicite una beca y prepárese para inspirarse :)

Descubra las valiosas lecciones que aprendieron estos empresarios y propietarios de pequeñas empresas de la sesión de primavera del curso Selfmade de 10 semanas en Selfmade Success Stories.


Receta para blanquear los dientes

Bebo muchos batidos, tés, elixires y jugo verde. Yo también sonrío mucho. Es una sonrisa muy torcida, pero es mía. Lamentablemente, el primero a menudo hace que el segundo sea un poco menos brillante.

Personalmente, nunca seguiría la ruta del blanqueamiento químico que ofrecen la mayoría de los dentistas convencionales, o que puede conseguir en la farmacia. En su mayoría son productos químicos y la mayoría de estos sistemas de blanqueamiento funcionan con agentes blanqueadores que blanquean los dientes, pero impactan la integridad del esmalte del diente y al mismo tiempo. Esto ayuda a que los dientes se vean más blancos inmediatamente después de un tratamiento, pero aumentará su susceptibilidad a futuras manchas y también puede causar daños reales a los dientes.

Tenemos suficiente exposición química solo por vivir en este planeta en estos días, así que siempre que sea posible me gusta reducir la carga. Lo mejor es que ambos pueden reducir su exposición a los productos químicos. y tienen los dientes más blancos. Oh, las prioridades que tenemos estos días.

A continuación, tengo para usted mi receta y video para un régimen de blanqueamiento dental simple, y algunas otras cosas que puede probar:

  • Use una pajita, preferiblemente de vidrio, para cualquiera de sus batidos ricos en bayas y jugos verdes.
  • Enjuague su boca o mejor aún, cepíllese los dientes 20-30 minutos después de consumir alimentos manchados. (Tenga en cuenta que debe esperar de 20 a 30 minutos para permitir que el pH en la boca se vuelva a regular después del acto de masticar / beber).
  • Agregue un poco de bicarbonato de sodio a su cepillo de dientes para un pulido diario ligero al cepillarse.
  • Busque el cuidado de un dentista holístico que realice limpiezas dentales sin productos químicos agresivos.

Y si está listo, aquí está mi demostración de una de mis estrategias de blanqueamiento dental sencillas y seguras favoritas.