Las mejores recetas

5 magníficas recetas bajas en azúcar

5 magníficas recetas bajas en azúcar

Esté atento a su ingesta de azúcar agregada con nuestras cinco recetas favoritas que son ligeras en cosas dulces, pero grandes en sabor.

Estas recetas bajas en azúcar lo tienen cubierto desde el desayuno hasta la cena.

LOS PANCAKES PERFECTOS DE JAMIE

Estos son los panqueques más simples para hacer con niños. Ni siquiera necesita balanzas para pesar los ingredientes, ¡todo lo que necesita es una taza o una taza!

Use leche de almendras sin azúcar, yogur natural y avena para obtener un batido espeso y satisfactorio con sabor a su fruta favorita. Genial para el desayuno, o congelar y disfrutar como un pudín.

Las pizzas compradas en tiendas pueden ser verdaderas culpables del azúcar gracias a la salsa de tomate demasiado endulzada y la masa blanca. ¡Haz el tuyo en su lugar! Además, esta salsa es simplemente brillante porque está repleta de cosas buenas y los niños nunca lo sabrán.

Ahora, esto es lo que llamamos un brunch súper sabroso: quinua, con capas de tomates maduros, frijoles crujientes, chiles picantes, aguacate cremoso y hierbas frescas; cubierto con un huevo líquido. Lleno de sabor, pero sin salsa azucarada o aderezo a la vista. ¡Disfrutar!

Las salsas pueden incluir mucha azúcar agregada, así que ¿por qué no hacer las tuyas propias? Entonces sabrá exactamente lo que contiene. Este guacamole de gran éxito es increíblemente delicioso, lleno de picante lima, chile y cilantro. ¡Buceo en!

Ver el vídeo: Recetas bajas en carbohidratos, sanas y fáciles (Octubre 2020).