Recetas tradicionales

7 comidas sin carne para la próxima semana

7 comidas sin carne para la próxima semana

Estos platos vegetarianos están llenos de sabor y pronto se convertirán en los favoritos habituales de su repertorio semanal.

Nuestras recetas favoritas sin carne son una colección de cenas sencillas entre semana, almuerzos rápidos y recetas espectaculares para impresionar. ¡Así que prueba estas sabrosas delicias vegetarianas!

Dim sum saludable

Bollos suaves al vapor rellenos de champiñones al estilo asiático y salsa hoisin: ¡todos se volverán locos por estos!

Con una rica salsa de tomate y pequeñas bombas de ricotta, estas deliciosas albóndigas vegetarianas se sirven mejor con cuscús, arroz o rellenas de pan pita con ensalada.

SANDWICHES DE VEGETALES "DEDO DE PESCADO"

Una mezcla dorada de puré de papa, maíz, guisantes y cualquier vegetal asado sobrante que tenga a mano, todo empanizado y frito en "dedos" crujientes. Esta receta es muy versátil, simplemente hágala suya y sirva sus pequeñas gemas en bollos con lechuga.

Lleno de verduras asadas, frijoles negros fritos con comino y cilantro fresco, luego cubierto con queso y horneado hasta que burbujee y esté dorado, este clásico mexicano es súper reconfortante. Es una deliciosa cena de viernes por la noche, servida con una ensalada verde crujiente.

La receta de Jamie de pilaf fragante y llena de verduras es buena para ti, fácil de hacer y absolutamente deliciosa. ¿Qué es lo que no te encanta? Los garbanzos añaden un poco de mordisco y su contenido de fibra te hará sentir bien y lleno.

¡A todo el mundo le encanta una bandeja de horno clásica! Manténgalo fresco combinando ingredientes tostados con otros frescos y cúbralos con una buena salsa o pesto. Puede usar un espiralizador para crear los enredos de calabacín, pero un pelador en juliana también funcionará.

Estas hamburguesas vegetarianas están llenas de proteínas, por lo que son una excelente opción si no comes carne a menudo o en absoluto. La mozzarella exuda, las cebollas balsámicas picantes y una ensalada de repollo picante y crujiente hacen de este plato un ganador entre semana, y puedes prepararlo en menos de 45 minutos.

Para una inspiración vegetariana más sabrosa, echa un vistazo a nuestra colección completa de recetas sin carne aquí.

Ver el vídeo: Verduras más Sabrosas que la Carne, ALMUERZOS SIN CARNE saludables y rendidores Cocina de Addy (Octubre 2020).