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7 cenas sin lácteos para la próxima semana

7 cenas sin lácteos para la próxima semana

Echa un vistazo a estas deliciosas recetas para cenar sin queso, leche, mantequilla o yogur.

Nuestras recetas favoritas sin lácteos incluyen una magnífica variedad de ideas sencillas entre semana y platos rápidos y fáciles. Para obtener budines e inspiración para hornear, consulte nuestra función sobre pasteles veganos, aquí o esta deliciosa guía de recetas de chocolate sin lácteos.

Bacalao panceta ahumado rápido y saludable de Jamie


La receta rápida, fácil y saludable de Jamie de bacalao a la panceta ahumada es un plato pequeño y brillante que funciona muy bien para ti. Lleno de sabor y bondad, se tarda solo 16 minutos en prepararlo, con solo cinco ingredientes. ¡Ganador!

Hermoso puré verde, sazonado con hojas de menta y aceite de oliva virgen extra, es la base ideal para vieiras fritas y morcilla desmenuzada. Listo en solo 18 minutos - ¡bono!

Esta sopa de pollo está llena de bondad y sabor, y también es súper abundante. El pollo es el ingrediente estrella aquí, así que usa la mejor calidad que puedas conseguir.

Los macarrones con queso veganos de este truco son como los auténticos: es una comida reconfortante adecuada. Usando leche de soja orgánica y margarina sin lácteos, ¡es rico, rezumante y muy fácil!

Brillantemente simple, este cremoso dhal de coliflor tiene una base de leche de coco, condimentado con chile seco, semillas de mostaza y hojas de curry. Termine con un poco de aros de chalote frito para un poco de crujiente.

Pescado crujiente de Jools

Esta receta es increíblemente versátil: use el pescado que desee (siempre que sea sostenible) y agregue las hierbas a la miga. No importa si su pan está un poco rancio, igual funcionará bien. También puede usar cuatro galletas saladas de crema trituradas en lugar del pan.

Una combinación totalmente deliciosa de atún braseado, magnífico miso y sésamo que también no contiene gluten. Es un ganador fresco, abundante y sabroso.

Para obtener más inspiración para una dieta especial, consulte nuestro colección completa de recetas sin lácteos.

Ver el vídeo: QUÉ CENO EN UNA SEMANA ideas saludables, sencillas y ricas. Laura Mareno (Octubre 2020).