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Parfaits de yogur de fresa Sweetheart

Parfaits de yogur de fresa Sweetheart

  • Preparación 15min
  • Total20min
  • Porciones4

¡Un postre ligero y cremoso que le encantará a tu pareja!MÁS +MENOS-

ByParty pellizcando

Actualizado el 18 de septiembre de 2017

Ingredientes

1/2

taza de chispas de chocolate blanco

2

envases (6 oz) de Yoplait® Original Yogurt Strawberry

1/2

taza de cobertura batida congelada

Pasos

Ocultar imágenes

  • 1

    Derrita sus chispas de chocolate blanco en el microondas al 50% de potencia en intervalos de 15 segundos, revolviendo con un utensilio completamente seco. No dejes que el agua entre en contacto con el chocolate o se atascará. Revuelva y caliente hasta que el chocolate esté suave y derretido.

  • 2

    Coloque el chocolate blanco en una parte posterior de la tubería o en una bolsa de plástico con cremallera y corte una pequeña esquina de la bolsa. Coloca 4 formas de corazón en pergamino o papel encerado. Deje secar completamente.

  • 3

    Coloque el mini vaso de parfait boca abajo en un plato pequeño con la miel. Asegúrese de que el borde del vidrio esté recubierto. Sumerja inmediatamente el borde de vidrio recubierto de miel en un plato pequeño lleno de chispitas de corazón.

  • 4

    Vierta con cuidado una pequeña cantidad de yogur de fresa en el mini vaso de parfait. Haz lo mismo con la cobertura batida congelada, alternando capas hasta terminar con la cobertura batida congelada.

  • 5

    Cubra su parfait con un corazón de chocolate blanco.

Consejos de expertos

  • Colocar el yogur y la cobertura batida congelada en mangas pasteleras separadas puede ser más fácil de usar que una cuchara para llenar los mini vasos de parfait.

Información nutricional

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
240
Calorías de grasa
80
% Valor diario
Grasa total
9g
14%
Grasa saturada
7g
36%
Grasas trans
0g
Colesterol
5 mg
2%
Sodio
100 mg
4%
Potasio
85 mg
2%
Carbohidratos totales
34g
11%
Fibra dietética
0g
0%
Azúcares
28g
Proteína
5g
% Valor diario*:
Vitamina A
8%
8%
Vitamina C
0%
0%
Calcio
15%
15%
Planchar
0%
0%
Intercambios:

0 almidón; 0 fruta; 2 Otros carbohidratos; 1/2 leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 0 Carne con alto contenido de grasa; 1 1/2 de grasa;

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Más sobre esta receta

  • ¡Estos cremosos parfaits de yogur de fresa son una linda manera de decir Feliz Día de San Valentín! Te enamorarás de lo fáciles que son de hacer. El Día de San Valentín es el día más dulce del año, pero mi esposo y yo todavía estamos tratando de aferrarse a nuestras resoluciones de Año Nuevo de comer sano y no disfrutar de demasiados postres. ¡Así que se me ocurrió esta golosina ligera y refrescante que es un poco dulce y súper linda! También es genial para un desayuno y una forma más divertida de enviar a los niños a la escuela. tu cariño!
  • Yoplait es una marca registrada de YOPLAIT MARQUES (Francia) utilizada bajo licencia.

Receta: Parfaits de yogur Sweetheart

Si sus planes para el Día de San Valentín incluyen quedarse en casa, ¡tenemos el regalo perfecto para usted! Estos parfaits de yogur Sweetheart solo tardan unos minutos en prepararse y saben tan bien como se ven. Deshágase de los chocolates comprados en la tienda y pruebe esta sencilla receta.

Parfait de Yogur Sweetheart

  • 1/2 taza de chispas de chocolate blanco
  • 1 cucharada de miel
  • Chispitas rojas y rosadas
  • 2 envases (6 oz) de yogur de fresa
  • 1/2 taza de cobertura batida congelada
  1. Derrita sus chispas de chocolate blanco en el microondas al 50% de potencia en intervalos de 15 segundos, revolviendo con un utensilio completamente seco. No dejes que el agua entre en contacto con el chocolate. Revuelva y caliente hasta que el chocolate esté suave y derretido.
  2. Coloque el chocolate blanco en una parte posterior de la tubería o en una bolsa de plástico con cremallera y corte una pequeña esquina de la bolsa. Coloca 4 formas de corazón en pergamino o papel encerado. Deje secar completamente.
  3. Coloque un vaso pequeño (¡un vaso parfait si tiene uno!) Boca abajo en un plato pequeño con la miel. Asegúrese de que el borde del vidrio esté recubierto. Sumerja inmediatamente el borde de vidrio recubierto de miel en un plato pequeño lleno de chispas.
  4. Vierta con cuidado una pequeña cantidad de yogur de fresa en el mini vaso de parfait. Haz lo mismo con la cobertura batida congelada, alternando capas hasta terminar con la cobertura batida congelada.
  5. Cubra su parfait con un corazón de chocolate blanco.

Receta e imagen cortesía de Tablespoon.com

La información contenida anteriormente tiene la intención de ser de naturaleza educativa, no constituye un consejo médico y no debe utilizarse como un sustituto de un consejo, atención o tratamiento médico profesional real. Si tiene alguna inquietud relacionada con la vista, la salud dental o de otro tipo, VBA lo alienta a que se comunique de inmediato con su optometrista / oftalmólogo, dentista / ortodoncista o cualquier otro profesional médico competente y con licencia.


Esta receta de parfait de fresa tiene solo 3 ingredientes básicos y es un postre fácil sin hornear que es una delicia para disfrutar.

Últimamente he estado disfrutando de los parfaits como merienda / postre y, si bien hay tantas variaciones cuando se trata de preparar parfaits, me he estado apegando a 3 alimentos básicos y frescos. fresas, yogur de vainilla y Granola.

Aquí hay ideas para más ideas de ingredientes que podría agregar para hacer su propio parfait personalizado:

Fruta & # 8211 agregue más frutas, como frutas de hueso picadas u otras variedades de bayas.

Mermelada & # 8211 agregue mermelada de bayas o mermelada de chía casera. (Aquí & # 8217s la receta)

Dulzura & # 8211 si & # 8217 le gusta que el yogur sea más dulce, agregue stevia, azúcar, miel o jarabe de arce.

Nueces y semillas & # 8211 para una nutrición adicional y crujiente, agregue nueces o semillas de su elección, creo que las semillas de chía o las almendras picadas funcionan maravillosamente bien en un parfait.

Granola & # 8211 puede usar cualquier granola que desee, comprada en la tienda o hecha en casa. (Aquí & # 8217s una receta fácil de granola casera sin gluten para usted).

Yogur & # 8211 puede cambiar el yogur y usar fresa, yogur griego o cualquier yogur que desee en el parfait.

Receta de helado de fresa

  • Yogur de vainilla
  • Fresas
  • Granola
  1. Coloque unas cucharadas de yogur en el fondo de un vaso o frasco.
  2. Pica las fresas y agrega un puñado encima del yogur.
  3. Agrega otra capa de yogur y luego las fresas picadas.
  4. Termine con unas cucharadas de granola y luego disfrútelo de inmediato.

Tutorial en video de recetas

Aquí está el video donde puede ver cómo se prepara la receta fácil, paso a paso. Haz clic en reproducir a continuación o haz clic aquí para verlo en YouTube.

Postres de fresa más fáciles

Descargo de responsabilidad: esta publicación está destinada solo a una publicación informativa y no debe interpretarse como un consejo médico. Consulte con su profesional de la salud antes de realizar cambios en la dieta.


La importancia de los lácteos reales

En los controles anuales de mis hijos, su pediatra siempre me pregunta cuántos vasos de leche beben cada día para obtener la dosis diaria recomendada de calcio, vitamina D y potasio. Además de beber leche, también me aseguro de que estamos incorporando otros productos lácteos reales en nuestras dietas, como el queso y el yogur.

Estos parfaits de frutos rojos hechos con yogur, crema batida y mantequilla definitivamente nos ayudan a alcanzar nuestro objetivo. ¡Y también obtienen puntos de bonificación por ser tan deliciosos! Lea más sobre la importancia de la leche y los lácteos en una dieta saludable aquí.


Para comenzar a preparar la Receta de Parfait para el desayuno de fresa y yogur, primero retire el tallo de las fresas y córtelas en trozos de tamaño uniforme.

Asegúrate de tener un poco de granola lista. Si no tiene granola hecha en casa, también puede usar un muesli ya hecho para hacer el parfait. La granola o el muesli le dan un toque crujiente al parfait.

Agregue las fresas cortadas en un tazón grande para mezclar. Agregue la miel y revuelva para combinar bien. Tapa el bol y déjalo reposar en la miel hasta que notes que la fresa empieza a soltar los jugos. Esto tardaría unos 10 minutos.

El siguiente paso es montar el parfait.

Para comenzar, tenga listo un juego de 4 tazones o vasos pequeños para servir. Coloque el parfait alternativamente con la cuajada colgada y las fresas con miel y finalmente cubra con granola.

Sirva el parfait de desayuno de fresa y yogur con panecillos de vegetales pararatha y muffins de manzana integral para un desayuno saludable.

Sirva el parfait de fresa y yogur como un desayuno de verano saludable y refrescante.


Ver el vídeo: Receta postre de yogurt y fresas (Enero 2022).