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Sopa Loboda

Sopa Loboda

Tenía la loboda en el congelador.

Pongo agua a hervir, cuando hierva le agrego loboda y hasta que hiervan tus verduras. Después de que haya hervido (la hoja de loboda debe ablandarse bien), quito la loboda con una espátula y la escurro y enfríe. Agregue una gota de aceite de oliva y verduras al jugo en el que se hirvió la loboda. Una vez que se haya enfriado, picarlo finamente y agregarlo sobre las verduras. Dejar por 5 minutos, agregar el arroz, y cuando esté casi cocido, pasta de tomate y borscht y sal al gusto. Dejar por 10 minutos, agregar 2 huevos que batí bien en un bol con un poco de sal en polvo.

Sirve frío, así es mucho mejor.

También se puede consumir en ayunas si no añadimos huevos batidos.

¡Buen apetito!


Sopa de loboda roja y ndash tu fuente de vitaminas

No me olvides de mencionar eso, sopa de loboda roja también es muy saludable, como cualquier otra sopa de verduras. Otra razón para amar esta comida.

Ingrediente:

2 kg de loboda
Bolsa de 1 litro
Una cebolla grande
Un manojo de perejil
Una conexión leusteana
Un vaso de crema agria

He aquí cómo prepararlo sopa de hombre lobo:

Loboda debe lavarse muy bien con unos chorros de agua fría para eliminar por completo la arena de las hojas. Hervir 2 litros de agua en una olla. Mientras el agua está al fuego, corta la loboda en trozos bastante grandes y pica la cebolla. Cuando el agua empiece a hervir, hierve la cebolla con la cebolla. Loboda hervirá durante 20 minutos, después de lo cual se agregará el borscht. Cuando estás cerca de prender fuego, encaja sopa de loboda roja de sabor y agrega vegetación.


Sopa de loboda roja y ndash tu fuente de vitaminas

No me olvides de mencionar eso, sopa de loboda roja también es muy saludable, como cualquier otra sopa de verduras. Otra razón para amar esta comida.

Ingrediente:

2 kg de loboda
Bolsa de 1 litro
Una cebolla grande
Un manojo de perejil
Una conexión leusteana
Un vaso de crema agria

He aquí cómo prepararlo sopa de hombre lobo:

Loboda debe lavarse muy bien con unos chorros de agua fría para eliminar por completo la arena de las hojas. Hervir 2 litros de agua en una olla. Mientras el agua está al fuego, corta la loboda en trozos bastante grandes y pica la cebolla. Cuando el agua empiece a hervir, hierve la cebolla con la cebolla. Loboda hervirá durante 20 minutos, después de lo cual se agregará el borscht. Cuando estás cerca de prender fuego, encaja sopa de loboda roja de sabor y agrega vegetación.


Sopa nueva con caldo de loboda y corcoduşe

Recién a esta edad descubrí la noticia, en Oltenia, ahora, después del período de restricciones que generó la Pandemia del Virus Covid-19, en todo el mundo, cuando escapé como una escopeta y viajé desde Bucarest a mi casa de campo. . Pasé activamente, una de las vacaciones más hermosas. Echaba de menos la normalidad, la vida libre y la paz patriarcal.
Es finales de mayo y les preguntamos a nuestros vecinos y familiares, ¿qué tipo de sopa podemos cocinar con lo que encontramos en los huertos a estas horas? Nos respondieron al unísono: noticias, o loboda, o ambos combinados. Como los cocodrilos están en temporada, por supuesto planté rápidamente un caldo de cocodrilos para sopas ácidas, que se preparan & # 8220 por minuto & # 8221 y por eso, no me detengo a elogiar este tipo de sopa que debes comer. Nunca imaginé que fuera tan buena.

Adapta la cantidad a tus necesidades, en proporción a cuántos sabes que tienes en la familia.
INGREDIENTES & # 8211 Sopa nueva con caldo de loboda y corcoduse
2,5 o 3 l de agua caliente
2 zanahorias medianas a pequeñas
1 cebolla amarilla grande o dos más pequeñas
1/2 raíz de chirivía
2 cucharadas y aceite de girasol # 8211 para endurecer vegetales
1/2 pimiento si es grande
2 patatas de harina blanca adecuadas
200-300 g de hojas nuevas (un puño formado por dos palmas)
150-200 g de loboda (en los ojos, una mano sana)
¡Tenía 400 g de tomates de huerta para sopas (enlatadas)! (o 100 ml de jugo de tomate fresco robot, o 4 tomates medianos escaldados, pelados y cortados en cubos)
150 ml de jugo de caldo de corcoduse y 3 cucharadas de corcoduse hervido y triturado en un colador de espagueti (si no, reemplácelo con jugo de repollo, 1 taza)
1 enlace de alerce
1 manojo pequeño de perejil
muy poca sal gruesa (1/2 o hasta 1 cucharadita)

PARA ADEREZAR SOPA
Los amantes de las especias picantes comen por separado los chiles

ELABORACIÓN- Sopa nueva con caldo de loboda y corcoduse

Recogí del huerto, la mayoría de las verduras, frescas, comenzando por las noticias. ¡Ojo que la noticia se pueda confundir fácilmente con otras malas hierbas que la invaden! Las plantas se consumen cuando son pequeñas y tiernas, no después de florecer. Cuando son altos, son comida para cerdos.

ACTUALIZACIÓN: de diferentes grupos culinarios, recibí la información de las amas de casa de que lo que marqué como la hierba llamada & # 8220loboda porceasca & # 8221 también se puede consumir. Todavía no lo he probado, quiero averiguar en la red qué podemos cocinar bien con él. Me dijeron que & # 8220snails & # 8221, probablemente en hojaldre.

Esta es la loboda, crece en un tallo alto:

El alerce está en la canasta pequeña (y el perejil que no he fotografiado antes) los coseché parcialmente de los tallos, para que la planta viva le diera otras hojas. Quité las hojas afectadas del alerce.

Al final, recogí el corcodus directamente del árbol:

1. Ponga agua fría en una olla grande con 1/2 cucharadita de sal rallada.
2. Mientras hierve lavar bien las zanahorias, rallarlas y cortarlas en cubos con un cuchillo. Limpio la cebolla que lavo, porque quién sabe qué animales pasaron por ella durante el almacenamiento. Córtalo en cubos. Calentar la sartén a fuego medio, probar con un cubo de cebolla y cuando chisporrotee, poner la cebolla y la zanahoria a endurecer, 3-4 minutos, hasta que la cebolla se ponga vidriosa, amarilla, sin que se queme. Las zanahorias ayudan a evitar que se quemen.

3. Vierta estas verduras endurecidas en agua hirviendo y cocine durante unos 5-10 minutos a fuego medio.
4. Pasado este tiempo, corta el pimiento en dados a modo de zanahoria y ponlo en el jugo.
5. Lavar bien las patatas, pelarlas y cortarlas en cubos de unos 2,5 cm. Póngalos en el jugo y cocine a fuego lento. Ahora agregue la chirivía pelada y enjuague con agua, corte en cubos pequeños como una zanahoria.
6. Después de unos 20 minutos, la papa debe estar cocida. Intenta insertar fácilmente el tenedor en él y probarlo.
6. Lavar la plancha y el colador en el colador para que fluya el suelo (rociado por la lluvia reciente).
7. Cuando la patata esté cocida, cortar el sofrito y cortar en tiras grandes, de unos 2,5 cm. Pon 3 cuartos de ellos en la olla, deja el resto.
8. Agregue los tomates para sopa del frasco (en conserva).
9. Hervir un máximo de 2 tazas de agua y después de hervir, hervir los corcodus durante 3-5 minutos, hasta que se ablanden para que puedan pasar por un colador con grandes agujeros (espaguetis). Con una taza del jugo del caldo de corcoduse y 3 cucharadas soperas de corcoduse hervido machacado en un colador con una cuchara de madera (colador ligeramente sumergido en la sopa) y después de colar el corcoduse, la pulpa que queda en la olla, hervir solo la sopa 4-5 minutos a fuego pequeño. Guarde el resto en el refrigerador en un frasco bien cerrado con tapa y úselo para la próxima sopa, cuando esté listo para cocinar.
10. Inmediatamente después del trance de noticias y loboda, elegir las buenas hojas de alerce, picar el cuchillo y poner solo la mitad, para agarrar unos forúnculos.
11. Detén el fuego. Pon el resto de novedades, loboda, alerce y perejil finamente lavado y picado. Con un poco de perejil fresco, decora los platos al momento de servir:

Loboda y la noticia se quemará de inmediato, no se mantiene verde brillante, ni se distingue del resto.
12. Si es necesario, agregue 1/2 cucharadita de sal gruesa.
Al servir, espolvorear con perejil picado. ¡Es muy sabroso!
¡Vívelo!


Lavar la langosta, sin romper las hojas, en 2-3 aguas, luego romper las hojas y las puntas tiernas, tomar racimos, cortar rodajas más anchas que se pondrán en 1 1/2 l de agua hirviendo, junto con las cebollas finamente picadas y cocer unos 30 minutos. La sopa se agria con borscht u otra sustancia agria.

También puedes poner una cucharadita con la punta de & # 8222Vegeta & # 8221 o la punta de un cuchillo pimentero, agregar sal según sea necesario y 1-2 cucharadas de aceite en las que pones una punta de pimentón, como en la receta anterior, por apariencia.

Sazone como una sopa de ensalada, luego sal y, para darle sabor, agregue ajo picado y alerce.

Prueba también esta receta en video


Sopa Loboda

Tengo que ser sincero contigo: en nuestra casa no se cocinaba el lobo, ni la madre ni los abuelos eran fanáticos de los lobos y en conclusión, conocimos al lobo muy tarde. Pero, si te gusta la sopa de lechuga, definitivamente te gustará la sopa de loboda, porque tienen un sabor algo similar. Luca se comió muy bien esta sopa, sobre todo si yo la sazoné con un poco de yogur para él. Hay muchas variantes de sopa de hombre lobo, estoy esperando que me digas la tuya, ¿verdad?

Ingrediente:
& # 8211 5 enlaces loboda (rojo y verde)
& # 8211 una corbata de leurda
& # 8211 300g de jamón campesino (opcional)
& # 8211 2-3 zanahorias
& # 8211 una raíz de perejil
& # 8211 una lata de arroz
& # 8211 un manojo de cebollas verdes
& # 8211 3-4 tallos de apio o apio
& # 8211 4 dientes de ajo
& # 8211 jugo de limón
& # 8211 5 cucharadas de aceite
& # 8211 4 litros de agua
& # 8211 un enlace de alerce
& # 8211 sal al gusto

En la olla en la que vamos a hacer la sopa, calentar el aceite y sofreír el jamón campesino cortado en dados. Cuando esté ligeramente dorado, agregue las cebollas verdes finamente picadas. Después de otros dos minutos, agregue la zanahoria rallada y la raíz de perejil. Mezclar bien, luego le toca el turno al arroz, bien escogido y triturado, para que llegue a la olla sopera. Caliente el arroz durante unos dos minutos, revolviendo con frecuencia, luego agréguelo finamente picado. Rellena con agua, agrega sal al gusto y deja que la sopa hierva por primera vez.

Mientras tanto, lava muy bien la loboda y la leurda y córtalas según tus preferencias. Me gusta picarlos muy finamente, también porque Luca come mucho más fácil, pero me comí la sopa en la que quedaron enteras las hojas de hombre lobo. Cuando la sopa haya hervido por primera vez, agregue la loboda, la tierra y el ajo dados en el rallador pequeño, y deje hervir la sopa durante unos 15-20 minutos o hasta que la loboda y todos los ingredientes estén cocidos. Condimentar la sopa con jugo de limón y en el último hervor agregar el alerce lavado y finamente picado.

Al final, si quieres, puedes enderezar la sopa con crema agria y yema de huevo, pero lo dejamos así, & # 8220chink & # 8221, con la posibilidad de que cada uno agregue su propia crema al gusto. Esta es la sopa de hombre lobo en la versión Teo. No puedo esperar a que me digas cómo hacer sopa de loboda en casa. ¡De nada!


LOBODA CIORBA

El primer pensamiento que tuve el otro día cuando admiré con gran deleite el maravilloso jardín muy bien organizado y lleno de flores y verduras de los padres de un muy buen amigo, fue la rica sopa de loboda que nuestra abuela preparaba cada primavera. Fué de vacaciónes.

Además de todas las "golosinas" que me ofrecieron y por las que les agradezco una vez más de esta manera, sobre todo sabiendo lo satisfecho que me gusta cocinar con ingredientes naturales y frescos, en ese momento ya se me hace la boca agua. Imaginando mi sopa llena de loboda y verduras con huevo "trapos" cuya receta presento a continuación.

ingredientes:

  • 350 gr. loboda
  • 2 zanahorias
  • 1 PC. apio
  • 3 piezas. cebollas verdes
  • 1 PC. puerro (parte blanca)
  • 1 cubo de verduras delicadas
  • 300 gr. tomates picados
  • 300 ml. borsch
  • 1 o
  • 1 enlace leustean
  • 1 enlace de perejil

Empiezo con las zanahorias y el apio que corto en cubos adecuados y los pongo en el aceite caliente.

Después de un minuto, agregue la cebolla y el puerro finamente picados, luego deje que las verduras se ablanden un poco debajo de la tapa.

Cuando estén casi listos, disuelva el cubo de verduras Delikat en 500 ml. agua caliente y verter el caldo formado sobre las verduras.

Agrego los tomates picados y preparo la loboda, que enjuago bien, corto en hebras más pequeñas, luego la agrego a la olla.

Después de unos 10 minutos, mientras todos los ingredientes están hirviendo, agregue el borsch hervido por separado y combine el sabor de la sal.

Dejo la olla al fuego hasta que hierva unas cuantas veces y la dejo a un lado.

Después de que descanse un poco, bata el huevo preparado y agréguelo ligeramente a la sopa, revolviendo constantemente.

Si no te gustan los "trapos" o quieres una receta de ayuno, puedes agregar una taza de arroz 10 minutos antes de terminar la sopa, en cuyo caso podrás obtener con éxito la misma simple y rica sopa de loboda.

Hoy termino mi plato con verduras finamente picadas y me apresuro a ponerlo en el plato para que huela bien.

Y cuando pienso en cuánto luchó mi abuela para "engañarnos" para que comiéramos, decirnos cuántas vitaminas de ese plato "verde" pueden ayudarnos a crecer ...

También se puede consumir frío… Directamente de la nevera… es aún más delicioso durante el verano.


Método de preparación

Lavar muy bien la loboda, elegir las hojas sanas (si es necesario) y escaldar 2-3 minutos en agua hirviendo, retirar la loboda y ponerla en un colador para escurrir y enfriar.

Enfríe la loboda, limpie y lave todas las verduras así como el arroz.

Pique finamente (en cubitos, según corresponda) las cebollas, las zanahorias, la pasta y la acirrnac, las cebollas verdes, los pimientos, el apio, los tomates (que se hayan pelado antes) y las verduras (eneldo, perejil, alerce).

Cuando la loboda se ha enfriado y escurrido lo suficiente como para poder maniobrar, se corta en trozos y se reserva.

Poner todas las verduras en una olla, sobre la rejilla, a hervir a fuego lento y ablandar un poco cada una, en el siguiente orden: cebolla morada y cebolleta, zanahoria, luego pimiento.

Mientras tanto, llevar a ebullición el borscht, llevar a ebullición y hacer espuma bien.

Cuando las verduras hayan empezado a cambiar un poco de color y embotellar, agregar sal, agregar el arroz, agregar poco a poco un poco de agua hervida y dejar a fuego adecuado hasta que el arroz esté medio cocido.

Cuando el arroz esté medio cocido, agregar la loboda picada, agregar aproximadamente 1.0 litro de agua hervida y dejar hervir tapado, hasta que las verduras y el arroz estén cocidos.

Ponga los tomates, déjelos hervir un rato y agregue el borscht, gradualmente, según el gusto y preferencia, deje la sopa al fuego y siga hirviendo un par de veces, hasta que la sopa esté lista.

Espolvorear con eneldo recién picado, perejil y alerce verde y mantener la olla tapada durante unos minutos.

La sopa de Loboda se sirve caliente, pero está muy buena y fría.

-Porque a principios de primavera, nuestros comerciantes vieron los "escándalos" en enlaces muy pequeños, incluso usé 20 enlaces loboda.

-Agua e hielo que escalda la loboda, te aconsejo que no la tires. Puedes consumirlo como tal, en lugar de agua, para beneficiarte de todas las cualidades e influencias del lobo en el cuerpo. No lo puse en la sopa, para evitar el color "natural" de la sopa: rojo-violeta.

-Si quieres, si no te gusta el color, puedes usar un poco del agua que has escaldado sobre la sopa.


Sopa nueva con caldo de loboda y corcoduşe

Recién a esta edad descubrí la noticia, en Oltenia, ahora, después del período de restricciones que generó la Pandemia del Virus Covid-19, en todo el mundo, cuando escapé como una escopeta y viajé desde Bucarest a mi casa de campo. . Pasé activamente, una de las vacaciones más hermosas. Echaba de menos la normalidad, la vida libre y la paz patriarcal.
Es finales de mayo y les preguntamos a nuestros vecinos y familiares, ¿qué tipo de sopa podemos cocinar con lo que encontramos en los huertos a estas horas? Nos respondieron al unísono: noticias, o loboda, o ambos combinados. Como los cocodrilos están en temporada, por supuesto planté rápidamente un caldo de cocodrilos para sopas ácidas, que se preparan & # 8220 por minuto & # 8221 y por eso, no me detengo a elogiar este tipo de sopa que debes comer. Nunca imaginé que fuera tan buena.

Adapta la cantidad a tus necesidades, en proporción a cuántos sabes que tienes en la familia.
INGREDIENTES & # 8211 Sopa nueva con caldo de loboda y corcoduse
2,5 o 3 l de agua caliente
2 zanahorias medianas a pequeñas
1 cebolla amarilla grande o dos más pequeñas
1/2 raíz de chirivía
2 cucharadas y aceite de girasol # 8211 para endurecer vegetales
1/2 pimiento si es grande
2 patatas de harina blanca adecuadas
200-300 g de hojas nuevas (un puño formado por dos palmas)
150-200 g de loboda (en los ojos, una mano sana)
¡Tenía 400 g de tomates de huerta para sopas (enlatadas)! (o 100 ml de jugo de tomate fresco robot, o 4 tomates medianos escaldados, pelados y cortados en cubos)
150 ml de jugo de caldo de corcoduse y 3 cucharadas de corcoduse hervido y triturado en un colador de espagueti (si no, reemplácelo con jugo de repollo, 1 taza)
1 enlace de alerce
1 manojo pequeño de perejil
muy poca sal gruesa (1/2 o hasta 1 cucharadita)

PARA ADEREZAR SOPA
Los amantes de las especias picantes comen por separado los chiles

ELABORACIÓN- Sopa nueva con caldo de loboda y corcoduse

Recogí del huerto, la mayoría de las verduras, frescas, comenzando por las noticias. ¡Ojo que la noticia se pueda confundir fácilmente con otras malas hierbas que la invaden! Las plantas se consumen cuando son pequeñas y tiernas, no después de florecer. Cuando son altos, son comida para cerdos.

ACTUALIZACIÓN: de diferentes grupos culinarios, recibí la información de las amas de casa de que lo que marqué como la hierba llamada & # 8220loboda porceasca & # 8221 también se puede consumir. Todavía no lo he probado, quiero averiguar en la red qué podemos cocinar bien con él. Me dijeron que & # 8220snails & # 8221, probablemente en hojaldre.

Esta es la loboda, crece en un tallo alto:

El alerce está en la canasta pequeña (y el perejil que no he fotografiado antes) los coseché parcialmente de los tallos, para que la planta viva le diera otras hojas. Quité las hojas afectadas del alerce.

Al final, recogí el corcodus directamente del árbol:

1. Ponga agua fría en una olla grande con 1/2 cucharadita de sal rallada.
2. Mientras hierve lavar bien las zanahorias, rallarlas y cortarlas en cubos con un cuchillo. Limpio la cebolla que lavo, porque quién sabe qué animales pasaron por ella durante el almacenamiento. Córtalo en cubos. Calentar la sartén a fuego medio, probar con un cubo de cebolla y cuando chisporrotee, poner la cebolla y la zanahoria a endurecer, 3-4 minutos, hasta que la cebolla se ponga vidriosa, amarilla, sin que se queme. Las zanahorias ayudan a evitar que se quemen.

3. Vierta estas verduras endurecidas en agua hirviendo y cocine durante unos 5-10 minutos a fuego medio.
4. Pasado este tiempo, corta el pimiento en dados a modo de zanahoria y ponlo en el jugo.
5. Lavar bien las patatas, pelarlas y cortarlas en cubos de unos 2,5 cm. Póngalos en el jugo y cocine a fuego lento. Ahora agregue la chirivía pelada y enjuague con agua, corte en cubos pequeños como una zanahoria.
6. Después de unos 20 minutos, la papa debe estar cocida. Intenta insertar fácilmente el tenedor en él y probarlo.
6. Lavar la plancha y el colador en el colador para que fluya el suelo (rociado por la lluvia reciente).
7. Cuando la patata esté cocida, cortar el sofrito y cortar en tiras grandes, de unos 2,5 cm. Pon 3 cuartos de ellos en la olla, deja el resto.
8. Agregue los tomates para sopa del frasco (en conserva).
9. Hervir un máximo de 2 tazas de agua y después de hervir, hervir los corcodus durante 3-5 minutos, hasta que se ablanden para que puedan pasar por un colador con grandes agujeros (espaguetis). Con una taza del jugo del caldo de corcoduse y 3 cucharadas soperas de corcoduse hervido machacado en un colador con una cuchara de madera (colador ligeramente sumergido en la sopa) y después de colar el corcoduse, la pulpa que queda en la olla, hervir solo la sopa 4-5 minutos a fuego pequeño. Guarde el resto en el refrigerador en un frasco bien cerrado con tapa y úselo para la próxima sopa, cuando esté listo para cocinar.
10. Inmediatamente después del trance de noticias y loboda, elegir las buenas hojas de alerce, picar el cuchillo y poner solo la mitad, para agarrar unos forúnculos.
11. Detén el fuego. Pon el resto de novedades, loboda, alerce y perejil finamente lavado y picado. Con un poco de perejil fresco, decora los platos al momento de servir:

Loboda y la noticia se quemará de inmediato, no se mantiene verde brillante, ni se distingue del resto.
12. Si es necesario, agregue 1/2 cucharadita de sal gruesa.
Al servir, espolvorear con perejil picado. ¡Es muy sabroso!
¡Vívelo!


LOBODA CIORBA

El primer pensamiento que tuve el otro día cuando admiré con gran deleite el maravilloso jardín muy bien organizado y lleno de flores y verduras de los padres de un muy buen amigo, fue la rica sopa de loboda que nuestra abuela preparaba cada primavera. Fué de vacaciónes.

Además de todas las "golosinas" que me ofrecieron y por las que les agradezco una vez más de esta manera, sobre todo sabiendo lo satisfecho que me gusta cocinar con ingredientes naturales y frescos, en ese momento ya se me hace la boca agua. Imaginando mi sopa llena de loboda y verduras con huevo "trapos" cuya receta presento a continuación.

ingredientes:

  • 350 gr. loboda
  • 2 zanahorias
  • 1 PC. apio
  • 3 piezas. cebollas verdes
  • 1 PC. puerro (parte blanca)
  • 1 cubo de verduras delicadas
  • 300 gr. tomates picados
  • 300 ml. borsch
  • 1 o
  • 1 enlace leustean
  • 1 enlace de perejil

Empiezo con las zanahorias y el apio que corto en cubos adecuados y los pongo en el aceite caliente.

Después de un minuto, agregue la cebolla y el puerro finamente picados, luego deje que las verduras se ablanden un poco debajo de la tapa.

Cuando estén casi listos, disuelva el cubo de verduras Delikat en 500 ml. agua caliente y verter el caldo formado sobre las verduras.

Agrego los tomates picados y preparo la loboda, que enjuago bien, corto en hebras más pequeñas, luego la agrego a la olla.

Después de unos 10 minutos, mientras todos los ingredientes están hirviendo, agregue el borsch hervido por separado y combine el sabor de la sal.

Dejo la olla al fuego hasta que hierva unas cuantas veces y la dejo a un lado.

Después de que descanse un poco, bata el huevo preparado y agréguelo ligeramente a la sopa, revolviendo constantemente.

Si no te gustan los "trapos" o quieres una receta de ayuno, puedes agregar una taza de arroz 10 minutos antes de terminar la sopa, en cuyo caso podrás obtener con éxito la misma simple y rica sopa de loboda.

Hoy termino mi plato con verduras finamente picadas y me apresuro a ponerlo en el plato para que huela bien.

Y cuando pienso en cuánto luchó mi abuela para "engañarnos" para que comiéramos, decirnos cuántas vitaminas de ese plato "verde" pueden ayudarnos a crecer ...

También se puede consumir frío… Directamente de la nevera… es aún más delicioso durante el verano.


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